Khasiat lain memelihara anjing

Selain untuk jaga rumah, anjing juga punya mamfaat lainnya. Menurut Dauw A. Marcus, MD, dalam bukunya Fit as Fido : Follow Your Dog to Better Health, anjing juga bisa dijadikan teman untuk olahraga dan meredakan stes. Riset menunjukkan, pelihara anjing dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan membantu menurunkan tekanan darah, kadar stres dan kesepian. Berikut tip dari Dr. Marcus bagi penggemar anjing.

Menemani jalan kaki

Hanya jalan kaki 3 kali 10 menit sehari dapat memperbaiki kesehatan secara keseluruhan dan meningkatkan kesehatan anjing juga.


Belai anjing

Membelai atau tindakan lain yang menunjukkan sayang kepada anjing dapat menurukan respons psikologis terhadap stres. Yang harus dilakukan hanya gunakan waktu senggang untuk membelai anjing peliharaan, untuk menenangkan sistem saraf.

Mengatasi sulit tidur

Saat sulit tidur, Anda mungkin mencoba berbagai cara yang disarankan, mulai dari minum susu hangat, menggelapkan ruangan dan tidur pada jam yang sama setiap malam. Tapi ternyata semua usaha ini sia-sia saja, padahal Anda pelu tidur. Jika Anda mengalami kejadian serupa, penyebabnya kemungkinan kaki dingin. Thermoregulation (sistem pendistribusian panas dari tubuh) terkait dengan siklus tidur. Riset menunjukkan, jika siap tidur, tubuh memompa darah ke tangan dan jari kaki. Menghangatkan kaki dengan kaos kaki atau botol air hangat dapat membantu meicu kantuk karena meniru pola alamiah persiapan tidur tubuh. Tak ada salahnya dicoba.

Khasiat lain memelihara anjing

Selain untuk jaga rumah, anjing juga punya manfaat lainnya. Menurut Dauw A. Marcus, MD, dalam bukunya Fit as Fido : Follow Your Dog to Better Health, anjing juga bisa dijadikan teman untuk olahraga dan meredakan stes. Riset menunjukkan, pelihara anjing dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan membantu menurunkan tekanan darah, kadar stres dan kesepian. Berikut tip dari Dr. Marcus bagi penggemar anjing.